汐田东北特产
当前位置: 新闻中心

常吃蓝莓好处多

发布时间:2018-10-15

蓝莓是一种浆果,又叫蓝梅、笃斯、甸果等到,原产于北美洲与东亚,现在中国也大量的被种植。蓝莓本一开始都是野生的,后因发现其营养非常丰富,被大量人工种植。

蓝莓中含有的花青素、类黄酮等成分等具有很好的抗氧化及提升血液循环的作用。经常吃蓝莓可以让皮肤的弹性十足,促进皮肤的紧绷度。使皮肤富有光泽、光滑,防止和减少皮肤病和皱纹的提早出现。

但是有一种人群不能吃蓝莓哦,吃的不对容易伤害身体,你们都了解吗?

腹泻患者不能食用蓝莓,蓝莓具有通力便利的功效,对于治疗便秘等疾病都有非常不错的疗效,所以腹泻患者是不适合吃蓝莓的,所以建议大家在拉肚子的时候不要吃蓝莓,如果我们继续服用蓝莓,那么就容易出现我们的脾胃受到伤害的情况。

下一篇:拥抱“博鳌国际养生论坛,弱碱富硒产业一触即发!